개인 개발 팁을 한 곳에 많이!
개인의 발전에 대한 생각은 점점 더 자각적이고 생산적이 되어가고 있다.
그것은 자신에 대한 지식을 얻고, 개인적인 목표를 달성하는 것을 포함한다.
이 기사는 당신의 개인적 발전을 향상시키기 위한 다양한 방법으로 당신을 도울 수 있다.
한번에 하나의 큰 변화에 집중하는 것은 당신의 변태를 더 쉽게 만들 것이다.
보통 당신의 행복한 기분을 우울하게 만드는 것은 스트레스다.
스트레스는 신체에 육체적, 정서적 타격을 줄 수 있다.
스트레스는 목표를 달성하는데 장애물이다.
느긋하고 명료하게 혼자 보낼 수 있는 시간을 매일 잡아라.
자신을 위해 약간의 시간을 갖는 것은 여러분이 침착함을 유지하도록 도울 것이고, 여러분의 목표를 명심하도록 도울 것이다.
여러분이 특히 흥미롭다고 생각하는 개발 기술에 관한 인기 있는 책 몇 권을 살펴보자.
좋은 개인 개발 책을 갖는 것은 당신에게 당신의 삶에 영원히 변화를 줄 통찰력과 조언을 줄 수 있다.
개인의 발전을 주제로 한 책들은 형편없이 쓰여질 수 있다.
이를 피하기 위해 복습이 잘 된 책을 꼭 읽도록 한다.
당신과 당신의 목표 사이에 무엇이 서 있는지 알아보세요.
많은 사람들이 이것을 하는 데 어려움을 겪고 있다.
그렇더라도 개인의 취약점을 파악하는 것은 이들을 다루기 위한 중요한 초기 단계다.
방해가 되는 몇 가지 장애물을 제거함으로써, 당신은 당신의 미래가 훨씬 더 분명하다는 것을 발견할 것이다.
가능한 한 생산적으로 일하는 데 시간을 보내는 데 집중하십시오.
당신이 해야 할 일에 집중하기 위해 규칙적으로 휴식을 취하라.
휴식 시간을 지정하면 근무 시간 동안 더 많은 안전벨트를 매고 집중을 할 수 있을 것이다.
어디에 있든 자신의 생각을 기록할 준비를 하도록 하라.
어디에나 공책과 펜을 주머니에 넣고 다녀라.
단지 그들의 아이디어나 생각이 무엇인지를 적어 두었다가 시간이 있을 때, 그리고 창의력을 느낄 때 그것을 더 발전시켜라.
리더십은 누군가의 개인적 발전에 중요한 부분이다.
대부분의 사람들에 따르면 리더가 되는 비결은 영향력이라고 한다.
여러분의 리더십 잠재력에 영향을 준 것들에 대해 여러분 자신의 과거를 조사하라.
어떤 경험들이 지금의 당신을 변화시켰는가? 이러한 사건들 때문에 네가 어떻게 성장했는지 생각해 봐.
어떤 자질이 당신을 팀의 유능한 구성원으로 만드는가? 그 질문들에 대답할 수 있을 때, 당신은 팀의 일원이 되는 법을 알게 될 것이다.
운동은 살을 빼고 싶은 사람만 하는 것이 아니다.
많은 다른 신체적 그리고 정서적 이유 운동할 예정이다.
예를 들어, 규칙적인 운동은 기분을 좋게 하는 좋은 방법이다.
만약 여러분이 설정한 목표를 결코 달성할 수 없다면, 이제 여러분의 문제 영역을 파악해서 변화를 주어야 할 때 입니다.
당신의 목표를 당신이 온라인에서 연구할 수 있는 다른 사람들의 목표와 비교하라.
여러분은 자신에 대한 불가능한 기대를 가질 수도 있고 단지 문제를 해결하는 데 헌신적인 헌신을 할 수도 없을 수도 있다.
당신의 개인적인 발전을 평생의 생활방식의 변화라고 생각하라.
단순히 공상만 하면 결코 원하는 삶을 창조하지 못할 것이다.
만약 여러분이 행동을 취하고 꿈을 이루기 위해 일하기 시작한다면, 여러분은 삶을 더 좋게 바꿀 수 있다.
당신의 건강은 당신의 감정 상태에 영향을 미친다.
규칙적인 운동 루틴을 개발하고 영양가 있고 만족스러운 다이어트 계획을 따르십시오.
건강한 마음과 몸이 함께 삶을 산다는 것을 항상 기억하라.
당신이 가장 좋다고 생각하는 것을 결정하고 그 생각 위에 가치나 보상을 놓아라.
그러므로 자신이 소중하게 여기는 것을 알고, 그것을 우선으로 삼아야 한다.
개인적인 발전에 관여할 때, 더 나은 대우를 받을 자격이 있기 때문에 더 나은 사람이 되고 싶다고 스스로에게 말하라.
매일 "최선을 위해 노력하는 것은 나 자신 덕분이다"라고 자신에게 이 말을 반복한다.
발전을 위해 모든 노력을 다한다면 후회할 것이 없다.
성공한 사람들이 어떤 습관을 들이는지 배우고, 그것을 실천하고 여러분의 삶에 적용하려고 노력하라.
어떤 기본적이고 쉬운 습관으로 시작해서 그것이 제2의 천성이 될 때까지 그것을 실천하는 것을 기억하라.
적어도 21일은 꾸준히 해야 습관화된다.
개인 개발 프로그램은 측정 가능한 목표를 가져야 하며, 여러분은 어떻게 하고 있는지 추적할 필요가 있다.
최적의 이익을 위해 단기적이고 장기적인 목표를 세워라.
아마도 여러분이 하고 있는 일과 얼마나 자주 하는지에 대한 일기를 쓰는 것이 여러분 주변에서 일어나고 있는 변화를 보는 데 도움이 될 것이다.
